따뜻한 유자차, 유자의 효능은?
11월부터 12월까지 유자는 제철입니다.
맛도 좋고 몸에도 좋은 유자의 효능을 전해드립니다.
유자는 각종 비타민을 함유하고 있습니다.
유자에 풍부한 비타민 A,C는 감기예방, 피로회복, 피부미용에 좋습니다.
유자의 나린진 성분과 식이섬유 인 펙틴은 혈액에
나쁜 콜레스테롤과 중성 지방이 쌓이는 것을 억제시켜줍니다.
유자청을 만들어서 따뜻한 물에 타서 먹으면
추운날씨에 몸을 녹이고 효능도 좋은 유자입니다.
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