저체온증 이란? 예방법은?
날씨가 점점 추워지는 12월입니다.
사람의 정상 체온은 36.5~ 37도입니다.
저체온증의 경우 35이하로 떨어지는 것을 말합니다.
저체온증상이 있다면 먼저 몸을 따뜻하게 하고
조심스럽게 병원으로 옮겨야 합니다.
저체온증 예방법은 다음과 같습니다.
1. 추우날씨 외출시 모자와 목도리를 착용합니다.
2. 추운 날씨에 술 대신 따뜻한 물이나 단맛의 음료를 마십니다.
3. 심한 운동을 하면 땀이 공기 중으로 증발하면서 몸의 열을 빼앗아가니 주의해야 합니다.
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