면역력 돕는 식품 3가지 전해드립니다.
더운 날씨가 계속 되고 있습니다.
면역력 관리가 중요한 시기이기도 합니다.
오늘은 면역력 돕는 식품에 대해서 전해드립니다.
당근에는 항암과 항산화 성분으로 알려진 베타카로틴이 풍부합니다.
베타카로틴은 신체 면역 체계를 강화하는데 도움이 됩니다.
마늘에는 황 함유 화합물과 티오황산염 등
질병 예방에 돕는 성분이 함유되어 있습니다.
면역력 강황에 도움이 되는 성분입니다.
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