이명에 도움이 되는 2가지 음식을 전해드립니다.
이명이란?
귀에서 들리는 소음에 대한것을 말합니다.
외부로 부터의 청각저인 자극이 없는 상황에서
소리가 들린다고 느끼는 상태인데요.
이명에 좋은 음식 2가지를 전해드립니다.
브로콜리에는 엽상이 풍부하여 이명에 도움이 됩니다.
비타민C가 풍부해 칼슘 흡수를 도와주며
노화 방지,각종 질환을 예방에 좋습니다.
아보카도는 불포화지방산을 함유하고 있어
노화방지와 동맥경화 예방에 도움이 됩니다.
비타민E의 함량이 높아 강력한 항산화 작용을 합니다.
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