뱃살 빼는데 도움이 되는 식품은?
어떤 음식을 섭취하느냐, 운동 등 뱃살을 빼는데 도움이 되는데요.
오늘은 뱃살을 빼는데 도움이 되는 식품을 전해드립니다.
사과에는 항산화제인 폴리페놀이 중성지방을 낮춰 뱃살을 빼주고
혈관을 청소해 콜레스테롤을 줄여주는데 도움이 됩니다.
견과류에는 식물성 단백질을 함유하고 있습니다.
식물성 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 단백질이며
뱃살을 줄이는데 도움이 됩니다.
잎 채소와 녹차는 체내 염증과 몸속 체지방을 줄여주는 효과가 있습니다.
뱃살 빼는데 도움이 되는 식품을 전해드렸습니다.
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