피부에 좋은 당근쥬스, 유용한 정보 피부에 좋은 당근쥬스, 유용한 정보 당근은 평소에 요리나 음식으로 자주 먹는데요. 몸에 좋은 당근쥬스, 집에서 만들어 먹는건 어떨까요?? 당근에 들어 있는 베타카로틴은 음식으로 섭취해서 몸안으로 들어가면 비타민A로 바뀐다고해서 프로비타민A라고도 합니다. 시력을 보호하고 혈압.. 일상 정보/건강이야기 2015.12.02
토마토의 효능과 먹는 방법 토마토의 효능과 먹는 방법 몸에 좋은 토마토라는 것은 누구나 알고 있는데요. 효능과 먹는방법에 대해서 알아보겠습니다. 토마토의 경우 육류를 같이 먹으면 궁합이 좋다고 합니다. 토마토의 구연산이 육류의 느끼한 맛을 중화하고 육류를 부드럽게 해주기 때문입니다. 토마토, 양파와 .. 일상 정보/건강이야기 2015.11.26
부은다리 붓기빼는방법 3가지 ♥부은다리 붓기빼는방법 3가지♥ 하체비만이나 부종으로 인해서 고민하는 경우가 많은데요. 부종은 장시간 앉거나 서 있게 되면 하체의 혈액순환과 림프순환이 잘 안되기 때문인데요. 부종을 지속적으로 풀어주는 것이 좋습니다. 오늘은 부은다리 붓기 빼는 방법에 대해서 알아보겠습.. 일상 정보/건강이야기 2015.11.23
